فهرست مطالب این تحقیق :

مقدمه

بازی والیبال

تاریخچه والیبال

زمین بازی ( the court )

تور ( the net )

توپ ( the ball )

تیمها ( the teams )

مسئولین ( the officials )

حرکت توپ در هوا ( والی) ( the volley )

سرویس ( the service )

پلیومتریک

نکات کلی در نحوه اجرای بازی والیبال

شروع بازی

زمان بازی

تعداد استراحت

روش تعویض بازیکنان

تعداد تعویض

شماره بازیکنان

طریقه زدن توپ (سرویس)

پهنای خطوط

اخطار

اخراج و جریمه آن

ارتفاع تور تا زمین

بازی مساوی

لیبرو

ابعاد تور

نکات تکمیلی

مناطق زمین والیبال

قوانین و مقررات

ابعاد زمین والیبال

زمان بازی

تعداد بازیکنان و توپ

خطاها

دگرگونی‌ها در ورزش والیبال

تغییرات مقررات بازی

والیبال ایران

پذیرش والیبال از سوی دیگر کشورها

والیبال چهارنفره

منابع